2022秋季《开学第一课》观后感范文16篇

开学第一课观看心得体会2022秋季，当认真看完一部作品后，相信大家的收获肯定不少吧，为此需要好好认真地写观后感。下面是小编整理的2022秋季《开学第一课》观后感范文16篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

开学第一课观后感篇1

金秋时节的来临，代表着炎热的暑假过去了。每年的9月1日是开学的日子，这天中学生们都会把目光聚集在央视播放的教育类节目《开学第一课》中，全国中小学也会开展观看《开学第一课》的活动，每年我都会准时坐在电视机前收看这档节目，从中我能够学到不少知识。

开办开学第一课节目的意义是非同一般的，我们经历漫长的暑假，或多或少会懈怠的学习，想要在开学的时候迅速回复自身状态，没有个缓冲期是很困难的。《开学第一课》提醒着我们把重心重新移回到学习当中，而且这门课程采取不同于以往的传统的授课方式，而是利用电视传媒方式授课，这样跟能让学生观看学习。而今年的《开学第一课》相较于以前的有所不同，让其裹上了一层重要意义的面纱。

《开学第一课》节目中，让我们知道祖国从历经磨难到繁荣昌盛的艰险历程，也让我们认识到祖国的繁荣昌盛是离不开党的正确指导和英明带领，所以身为祖国未来的接班人的我们，应该坚定的拥护中国共产党的领导，努力学习发展自身，丰富自己的精神世界，为祖国未来美好的发展做出一份贡献。

观看《开学第一课》过后，做为身处在新时代的中学生，在肆意挥霍的光阴里，不应该浑浑噩噩的虚度，应完善自身知识储备，提高自身社会价值，肩负起历史赋予我们的使命以及中华民族伟大复兴的社会责任感。少年强则国强，少年弱则国弱，只有更好的完善自身，坚定不移的奋勉学习，才展现出我们这代祖国接班人的风采，才能为祖国更加富强和谐的发展道路上增添出彩的一笔。

开学第一课观后感篇2

九月一号开学季，老朋友《开学第一课》也在八点准时到来，我也早早的跟家里人坐在电视机前，等待节目的播出。

《开学第一课》是一档长达两个小时教育公益节目，是2008央视和教育部合作的教育类节目，对于当代中小学生有着深刻的教育。节目结合热点时事，真切感悟，先进事迹等特点，通过电视媒介更好的传达核心主题，让中小学生的我们更容易吸收深刻教导知识。

2022，是极具历史纪念意义的一年，而《开学第一课》在今年也有着往年的重要教育意义。跟随节目的慢慢展开，呈现了一副许多先辈跟随党的正确领导，为了祖国前赴后继，不畏险阻，牺牲奉献壮举的画面。正是有那么多仁义之士，才有祖国如今的繁华盛世，身为祖国的接班人，应该传承弘扬先辈的大无畏精神，肩负起新时代赋予的职责和使命。

在《开学第一课》的学习教育下，让我不禁陷入自我思考、自我反省当中，身为新时达青年的我们，在正值青春年华的时候，要充实自身的内心世界、丰富精神世界、提高个人素养，展示新时代有志青年的风采。我知道祖国如今的繁荣富强，国泰民安景象，离不开祖辈的艰苦奋斗，跟离不开中国共产党的英明指导，所以在我们缅怀先辈丰功伟绩的同时，更应该传承先烈的遗志和精神，肩负起新时代赋予的职责和使命。

少年强则国强，少年弱则国弱，我们不断的努力奋进学习，让自己更加强大，才能为祖国的富强繁荣建设道路上做出贡献。只要紧紧跟随党的步伐，听从党的指导，在未来为中华民族伟大复兴的中国梦贡献出自我价值。

开学第一课观后感篇3

要说起《开学第一课》，这是一档大型的青少年公益节目，对于中小学生来说有着重要的教育意义，让学生们观看后，内心甚是感慨万千以及反思良多。随着时间匆匆而逝，转眼间又是新学期的到来，面对着金秋九月，暑假的结束，同学们是时候要返校继续求学之旅。也意味着《开学第一课》专题节目如约进行，以下就是本人对这一特殊课堂的感触和体会。

每一期的《开学第一课》给我们带来的都是全新的主题呈现，意义非凡，唯有用心感悟，才能感受到其中的内涵与节目价值。而今年的这一期《开学第一课》，让我们感受到党的伟大以及当下的我们更是要学会感恩党并且付出实际行动。2022是一个有着特殊意义的年份，这其中的意义甚是深刻值得我们去感受和铭记。回首中国共产党这100年来的风风雨雨，不禁让人感叹党的伟大与坚强，为了中国人民，为了祖国，一直顽强地拼搏，保护着我们，成为我们最坚实的后盾和保护伞。

通过观看《开学第一课》，让我们真真切切地感受到，没有党，哪有新中国?又哪有我们现在的生活?所以在面临党的100周年，身为中国人的我们心情除了是感慨更多的是感激。如今祖国欣欣向荣，经济蓬勃发展，人民安居乐业，国际地位空前居高，中国人民正满怀喜悦和希望朝着现代化的宏伟目标迈进，正是党的功劳，在党的带领下才有如今的新中国，幸福的祖国，人民拥有美好生活。因此我们都应该以实际行动感恩党的情义。身为新时代青少年的我们更是要清楚地知道自己的定位，树立正确的人生价值观，努力学习，向着自己制定的目标勇往直前，积极学习科学文化知识，提升各个方面的能力和加强思想素养，这样将来才能做好党的接班人，为党为祖国，贡献自己的力量，也是人生价值最好的展现。

开学第一课观后感篇4

《开学第一课》创办的初衷在于指导教育全国中小学生，随着每年的播出以及节目主题带来的影响，开学第一课的意义更加深远，让人感触颇深。不知不觉中，金秋九月又迎来了一个学年的开学季，也意味着央视节目《开学第一课》如期而至。

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。金秋九月这一期的《开学第一课》让观看过的我们，内心甚是感慨万千。所以，观看这期主题的《开学第一课》能让我们内心更加深刻地感悟到，我们每个人为自己是中国人和炎黄子孙而倍感骄傲。为了往后的生活和未来更好，作为青少年的我们应当要树立起远大的目标及理想，努力学习，成为党、祖国和人民需要的人才加油拼搏，让自己的人生活得更加有意义。

开学第一课观后感篇5

今天是开学的一天，我们的语文班主任组织了全体同学观看了中央电视台主办的节目——《开学第一课》。

这可是我心心想念的开学第一课，节目在八点就准时开播了，一首动听的歌曲将如我们引入了开场，接下来便是主持人向全国的同学们问好，随着节目的深入和主持人的讲解，我们全班同学都看得津津有味。

然而时过得飞快，不知不觉中这次的开学第一课接近尾声了，但我们还沉浸在其中，这次的开学一课给我们所有同学带来了很深刻的印象。无论是主持人的致辞还是节目中给我们呈现的画面，都让人震撼不已。

同时看着祖国日渐强大，我们的生活也变得越来越好，这是先辈们的功劳，而我们更要好好珍惜，因此在很多时候，我们能做到的就是努力学习，增强自身的知识，随之好好的报答祖国的栽培，我为中国感到骄傲，祝愿中国越来盛世。

开学第一课观后感篇6

期待已久的开学第一课终于来了，这可是我第一次跟爸爸一起看开学第一课，所以别提心里到底有多高兴了。虽然每年的开学第一课都不一样，但是这次给我的收获有很大，第一个画面我最喜欢的主持人来支持开场白，随后向观众问好!

随后出现了很多感人的画面，随着主持人一步步深入解释，我的眼睛不知不觉流出眼泪，虽然每年开学第一课都会给我很深刻的感受与收获，可是这次感觉更加强烈了。我终于找到自己加入少先队的理由了，之前我是在同学的鼓励下加入的，从现在开始，我是为了祖国的未来，为了自己的梦想而加入的。

在往后的时间里，我的爱国之心变得更加坚定，我是中国的花朵，身上肩负着中国伟大复兴的责任。同时在党成立一百年，我的心里对祖国充满期待，对自己也会加倍严格学习，终有一日为祖国出一份力!

开学第一课观后感篇7

转眼间，这个暑假已经结束了，我们迎来了又一开学日子，可以说心情非常激动。因为我们又可以观看着《开学第一课》节目了。

晚上8点准，我便早早的观看着《开学第一课》节目，而着节目之所深受广大中小学生们的喜爱，或许是授课的方式不一样的吧，因为该节目总会播放各种有趣且蕴含深刻寓意的故事片段让我们观看。这不仅让我们汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义。进而加强广大中小学生们爱国精神的理念，随着时代不断的进步，爱国的理念是一个国家必不可少的一种精神理念，更何况是那些祖国未来的接班人，正所谓少年强则国家强。正是因为这样，我们才需要大力弘扬爱国精神。

每次观看着开学第一课总会有不一样的收获，激励着我们的不断向前成长的，使得我们的学习目标更加明确，进而为未来的学习打下一个坚定之心，更好的学习向上，为未来祖国建设发展，贡献出自己的一份力量，我想这也是为什么要安排这节目的原因了。

开学第一课观后感篇8

9月1日晚上8点的时候，我怀着无比激动的心情观看了每年都有的《开学第一课》节目，而每年的开学第一课节目都有利中小学生们的成长，同时也是中小学生们开学前必须学习的一堂课程。

观看今年的《开学第一课》使我受益匪浅，通过开学第一课节目这短短的几个小时，深刻的认识到我们的党这一路走来是多么艰辛，我们之所以有着今天这幸福的生活，是离不开我们伟大的党的努力，是他们一步一脚印铸造了我们的生活。

身为中小学生的我们，虽然不能立刻为祖国做出一些贡献，但我们可以通过不断努力的学习，成长，在生活当中以党员们为榜样，努力学习将来也要成为他们一样，做一个无私奉献，一心一意为祖国报效的人。

开学第一课观后感篇9

观看开学第一课，让我深有感触，我们每个人都与祖国都是相互影响、相互依存的关系，爱国主义更是我们中华民族精神的核心，我们的党一步一个脚印走过了一条艰苦奋斗的道路，每一个闪光之处的共产党员都是前进道路上的良师益友，他们无私忘我的精神激励鞭策了一代又一代的后人，爱国主义精神深深植根于中华民族心中，激励着一代又一代中华儿女为祖国发展繁荣而自强不息、不懈奋斗。

作为祖国的新一代的我们还要努力奋斗，在我们生活的方方面面，我们应该积极弘扬和传播爱国主义，俗话说“少年兴则国兴，少年强则国强”，作为当代青年，我们要坚定理想信念，不忘初心，树立民族自尊心与自信心，强爱国的情感和振兴祖国的责任感，努力做到今天为振兴中华而勤奋学习。

开学第一课观后感篇10

2022年《开学第一课》在九月一日与我们正式见面了，作为一名中学生，《开学第一课》是我每年都必看的一档节目。今年是我们敬爱的党一百岁生日，我们在庆祝党百年华诞的时候，《开学第一课》节目也给我们带来很多有关祖国发展历程中，很多值得我们学习与致敬的爱国事迹与精神。

《开学第一课》作为全国中小学生新学期第一门课堂，一直都会给我们带来很多令人深思并感悟的事迹故事，我们通过观看领悟，不仅能清楚的知道祖国发展历程中，都经历过什么艰难险阻，也能在品味节目的同时，开拓我们的眼界，让我们的未来成长与学习，更具方向与目标，只有如此，才能在小小年纪的时候，拥有一颗踏实上进的学习之心。

一个国家的未来，除了看各个领域的建设发展，也要有源源不断的年轻人顶上、替代;只有不断的培养出更多的人才，我们的祖国才能建设的越来越美好，我们能拥有如今这个繁荣富强的新中国，离不开一代代优秀共产党员与先进人才的付出与贡献。因此作为祖国新一代的 继承人，我们一定要像《开学第一课》节目的各位前辈学习，学习他们的爱国精神，学习他们那为了祖国发展，而不顾自身，不求回报的牺牲精神。

现在也许我们还非常的稚嫩，细小的手臂无法抬动哪怕粗壮一点的枝干，渺小的身躯看起来是那么的不起眼;但我们终究会长大，不断的变高，不断的变壮，直到我们的手臂可以撑起苍穹，我们的身躯可以护于人前，利用自己那仅有的力量，也要不断的为祖国发展做出自己应有的贡献。

我们作为新中国未来的花朵，时代赋予在我们身上的历史责任，都需要我们拥有过人的学识，充沛的体能才能实现。让我们一起好好学习，天天向上，不断汲取新知识，养成一个好身体，在《开学第一课》先辈们的目光中，一起不断往更好更强的方向跃进。

开学第一课观后感篇11

我们的假期结束了，开学的日子已经来临。面对每年的开学季，总有一个让人难忘的大型公益节目播出，那就是央视专题节目《开学第一课》。

说起《开学第一课》，想必同学们都不会感到陌生，开学第一课是国家为中小学生特地准备的一门重要课堂，此课堂，每年都会根据时下的各个重要时事，结合重要事件，呈现出不一样的主题内容，给我们带来极其重要的教育意义，传递新时代正能量，所以这是一个非常有意义的节目，同时充满着生活的气息!

2022年的《开学第一课》给人感觉似乎更加有意义，今年的主题是_，通过“云课堂”方式和各地中小学生共上一堂课，生动讲好中国共产党为人民谋幸福、为民族谋复兴、为世界谋大同的故事，令人有着非常深刻的体会与反思。身为新时代青少年的我们，能生在这和平的盛世，党的光辉照耀下茁壮成长，别提有多幸福了。所以，我们也要学会感恩，感恩伟大的党，感恩祖国，并且用实际行动来好好地感恩，因此，作为学生的我们可以积极地去学习科学文化知识，树立好理想与目标，提高自身各个方面的素养和能力，为将来能成为党和祖国所需要的人才而努力，为国为党效劳，贡献自己的一份力量，展现自身最好的人生价值。

观看2022年的《开学第一课》，今年的主题格外地有意义，“_”节目中许多精彩的故事，这些故事给我们的影响很不小，让人感悟颇深，对于理想似乎又有了新的体会与感受。处于新时代的我们，是幸福的，如今的生活水平相比以前好太多了，尽管如此，我们也要继续追求更好的生活，更好的未来。所以，我们也要继续树立好理想与目标，努力奋斗，争取让自己的理想有机会实现，并且照亮未来，这样我们的人生也会更有意义。所以，《开学第一课》这一节目对于我们学生而言就是非常重要的一节人生大课堂，只有认真观看，仔细品味其中的故事，我们的收获才会更加多。不晓得对于这个节目，你们的感受又是怎么样的呢?相信感触也是十分深刻的吧，那不妨也来写写你们的所感所悟吧!

开学第一课观后感篇12

眨眼间,时间不知不觉的就溜走了,漫长且快乐的假期结束了,接着就是新学期的开始。我相信每个同学都跟我差不多，满怀着喜悦的心情，面带微笑的回到学校里学习，在这个新学期的开始也迎来了每年的《开学第一课》，这也是我最喜欢的一堂课外知识课,2022年《开学第一课》的主题是“_”。

《开学第一课》是教育部与中央电视台合作的大型公益节目。自2008年起，教育部就和中央电视台密切合作，于每年新学年开学之际推出《开学第一课》。

当天，我早早的吃完晚饭就守在电视机面前等着开播，以防错过精彩的片断。

《开学第一课》让我学习到了很多课本外的知识，丰富了我的阅历，让我更加的了解到党的伟大，了解到那些为党为人民贡献一切的英雄们，同时也让我明白到，我们对祖国未来发展道路上要努力的做好自身，要投身于学习中，要努力成长，希望在将来，能为祖国的发展事业上做出自己的一份贡献。而我们作为新时代的青少年一代，我们更是祖国未来的希望，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

观看完《开学第一课》后，我的心情久久不能平静，脑海里总是想起那些为国为民的英雄的画面。我在心里暗暗下定决心，立下宏伟的志向，铸就一颗坚定的爱国之心，要在求知的道路上勤奋刻苦，要在以后长大成人时，拥有足够的能力去为社会，为祖国，为人民做出自己的贡献，能够在新中国发展的道路上，留下一个属于自己的足迹，就像《开学第一课》里的先辈那样，为祖国的繁荣昌盛，贡献出自己的力量。

开学第一课观后感篇13

带着微风，预示着新一个开学季的到。开学的第一天我们期待已久的开学第一课也终于播出了。这是一档教育类节目，对于全国的中小学生有着良好引导作用，开学第一课的学习让中小学生获益终身。开学第一课不同于传统的授课形式,利用电视媒体的方式学习,可以很好的抓住大家的内心。开学第一课的目的都是为了让学生接受不一样的教育，让我们更容易的接受知识。

在这特殊意义的时刻，今年的主题是_，节目组也邀请到了奋力拼搏、为国争光的航天员、飞行员、奥运健儿等新时代奋进者群像。其中我影响最深刻的是杨倩，她是一名出色的射击运动员，在今年的奥运赛场上大放异彩，为中国队斩获东京奥运会的首枚金牌，同时也是该届奥运会上首个夺得双金的运动员。她今天带来的关于理想的故事也十分有趣，让我收获颇多。

回到开学第一课学习当中，我见识到了许许多多的爱国人士为祖国的前赴后继，英勇牺牲的场景，让我深深的明白爱国是什么?我也懂得如今祖国的繁华盛世是一位位爱国先烈，忠义之士用生命换回来的，所以身为新时代青年的我们，应该学习并继承他们的精神品质，要更加的热爱这个国家，热爱这个社会。因此我们要刻苦努力学习，这样才能增强自己的知识储备量，提升自我的社会价值，为祖国的繁荣建设做出巨大贡献。

今年是别样的一年，2020东京奥运会、东京残奥会、全运会的举办，我看到了中国的奥运健儿为国争光，不断的突破自己、超越自己，这样的奥运精神是值得我们去学习的。当他们在奖台上，目光赤诚的开着国旗缓缓上升，这画面深深震撼到我，顿时让我热烈盈眶。在他们身上学习的奥运精神以及为自己的理想拼搏的精神，让我知道要树立一个远大的理想，还为此付出努力，不断前进，这样才能在以后的面对困难的时候，不逃避，不后退，只有勇敢的面对困难，不断的突破自我，胜利将会出现在眼前。

经过开学第一课的学习，我懂得爱国是一个永恒的话题，他不单单是一句口号，是要付出行动的，就像每一位爱国先烈那样，所以我们要不断努力的学习，提升自己，均衡的完善德智体美劳全面发展。在提升自身的知识的同时，也要丰富自我的精神世界，所以我们也要学习大无畏的革命精神和突破自我的奥运精神，这样更好的成为一名合格的社会主义建设者和接班人。

作为新时代新青年的我们，身上肩负着实现中华民族伟大复兴的任务，所以就让我们的青春在不懈奋斗中绽放绚丽之花，抒写着属于自己的中国梦。

开学第一课观后感篇14

不知不觉假期的脚步渐渐远去，新学期已经到来，我们期待已久的开学第一课专题节目也随之而来，在这一天里，我便早早在电视旁等待开学第一课的到来，而今年的节目主题便是_。理想，是值得珍惜的财富，无论身处哪里，它都是内心深处的引力，决定着人生飞越的轨迹。

每次看完开学第一课节目时，心中总是无比的激动，虽然这个节目只能在每年的新学期到来才能看到，但节目还是一直深受着中小学生们的喜爱，因为开学第一课的节目都是根据每一年所发生一些光荣的事件演变而来了，

通过节目里不仅可以让我们见识到祖国最光荣的一面，同时还能让我们学习到课本所学不到的知识，只能通过节目播放的形式，让我们在学习当中不会变得那么无味，使得在授课这方面变得更加独具特色，我想这也是为什么广大中小学们喜欢上开学第一课的原因吧。

一直以来党都是我们心中的一个好榜样，祖国能有今日的成就，其背后离不开党的努力，正因为我们伟大的党拥有一颗忧国忧民，全心全意的为人民服务，始终为祖国发展的事业而着想，甚至可以祖国的事业而奉献一生，我们的祖国才能发展得越来越来强大。身为新时代，祖国未来的接班人我们，我们要学习党身上那种优秀的品质，继承党那种爱国情怀，忧国忧民的精神，虽然目前我们还很小，但好的教育应该从小培养起，进而为祖国未来的事业垫下坚定的基础。为此我们一定要与祖国共同进步，共同发展，一心一意想着如何才能为祖国做出一份微博之力，只有这样，中华民族才能不断进步，祖国未来道路才能越走越远。

通过观看了这次的《开学第一课》节目后，让我明白了要珍惜这来之不易的生活，更加要好好利用时间不断学习和提高个人的综合素养，特别是作为青少年的我们，要珍惜好自己的青春，努力学习，为祖国未来的发展趋势而努力奋斗吧。作为学生的我们，当前最主要的任务就是要把每科都学习好，为将来的成功架起一座金桥，为此希望长大后能为祖国献上一份自己的力量，进而成为一个有用之材。

开学第一课观后感篇15

愉快的假期假期结束了，又来到了一年一度的新学期，学生们准备开学了，开学这一天，学生们陆陆续续返校的同时，开学第一课教育节目也随着学生们的开学而到来，开学第一课是一档大型的公益节目，受益群众是全国中小学生们。开学第一课每年的教育主题都不一样，每年都会根据当下的热点时讯结合节目进行演讲，通过演绎的方式让学生容纳，学起知识起来更加通俗易懂，今年的主题是“_”，同时还邀请了嘉宾给我们进行了精彩的演讲。

《开学第一课》节目播出啦，这一天大家都会准时在电视机前进行观看，今年是有意义的一年，《开学第一课》第一篇章以“理想是火，点燃革命热血”为主题，讲述了在这个夏天，一群追逐梦想，奋力拼搏的年轻人，实现自己理想的同时，为祖国争得了荣誉的故事。爱国爱党是一个永恒的话题，也是我们一生的追求。如今的我们生活在一个幸福安稳的和平年代，而这种生活正是因为先辈在危难之时的英勇战斗，捐躯赴国难，用他们的勤劳智慧，对祖国的深切热爱，才有了今天的幸福生活。我们作为新一代的青年，我们要从小学会发扬和继承他们勇于拼搏的精神，树立自己的理想目标，在祖国需要我们的时候能担当起我们的使命和责任。当然，在和平的年代里，爱国不再是为国捐躯，爱国还有很多种方式，比如，在今年奥运会上顽强拼搏、为国争光的运动员，为国家做出贡献的时代楷模、作为学生为理想艰苦奋斗的我们等等，这些都是爱国的表现。

看完《开学第一课》最大的感受就是学会了如何正确的爱国，爱国需要激情，爱国需要行动，爱国它不是喊一句口号，爱国它更多需要的是理性，作为学生的我们，我们是祖国未来的建设者，是祖国的未来和希望，树立理想是我们人生前进的动力和方向，而实现理想是我们一生的追求和目标。而我们目前该做的就是在学校中认真学习，为自己的理想奋斗，在实现理想的道路上不断增强自身爱国的责任感，在祖国需要我们的时候能肩负起我们的责任，我们要时刻热爱民族的历史，关心祖国的命运，正所谓少年兴则国兴，少年强则国强，让我们共同为理想点亮未来，不断适应时代发展的要求，为祖国贡献出自己的一份力。

开学第一课观后感篇16

时间匆匆过去了，转眼间就是新一学期的到来，家里度过了漫长的假期，又迎来了一个新学年的开学季。新的学期，新的面貌，收拾好心情返校去学习，为自己未来继续努力奋斗。与此同时，到了开学季，央视节目《开学第一课》会隆重与我们全国中小学生见面。说起这个节目，作为一档_年历史的老节目，历年来都是秉承着“教育”的宗旨，教育全国青少年，是一部拥有非凡意思的教育节目，值得我们每位学生观看，用心感受节目的价值和内涵。

了解过《开学第一课》的朋友都会知道该节目有特定的教育目的，目的传递出积极健康的正能量观念，然后引导孩子人生观和价值观。每一年的《开学第一课》主题都会不尽相同，让我们的感慨深刻和收获颇丰。

备受全国中小学生关注的《开学第一课》终于开播了，今年的主题是_,我们节目组请来了巩立姣、杨倩、李亚中、等嘉宾。我们通过观看这个节目，可以了解到很多的道理与精神，不仅给我们的人生带来更多值得学习的先进精神，也丰富了我们的个人阅历，对我们的未来人生，今后的学习发展，立下一个坚定又值得追求的目标，从而让我们在未来的求学道路上，越来越好，一步步成为一个优秀的人。

今年的《开学第一课》送给全国中小学生一份惊喜，第一次把课堂搬到了太空，通过“天地连线”，请三位航天员为同学们带来特别的一课。通过卫星信号连线，航天员聂海胜告诉孩子们，他们正在距离地面300多公里的中国空间站和大家连线，“此时此刻我们所在的天和核心舱正经过祖国上空。”聂海胜说。

太空环境具有微重力、强辐射和高真空的特点，不仅所有航天设备需要特殊设计，舱内微重力对人体也会有很大的影响，所以航天员每天都需要进行身体锻炼，来保持肌肉和骨骼的健康。

在这堂太空课上，聂海胜展示了太空健身的诀窍，分享了动作要领，他说，天和核心舱针对身体不同部位的训练配备了丰富的健身设备，有太空自行车、拉力器、握力器，我们还第一次把跑台搬上了太空。

此外刘伯明手持摄像机，当起了导游，带领大家参观天和核心舱，介绍舱内的一些先进设计;汤洪波表演了“筷子夹茶”的绝技。三位航天员鼓励孩子们：千年梦想，百年梦圆，有了你们的加入，中国人探索太空的步伐才会迈得更大，更远!

《开学第一课》还请到了中国进入太空第一人杨利伟。他说，如今我国的航天事业已经进入了空间站时代，探索浩瀚宇宙是全人类的共同梦想，中国正同其他国家头顶同一片蓝天，为解决宇宙谜题携手“问天”。

看完开学《开学第一课》让我们明白“未来属于青年，希望寄予青年。”“要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望!”

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