分手后的伤感日记精选8篇

在现实生活或工作学习中，说到日志，大家肯定都不陌生，写日志可以不断提高自身修养，用自己的情感、态度、言谈举止给他人积极的影响。你所见过的日志应该是什么样的？下面是虎知道的小编为您带来的8篇《分手后的伤感日记》，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。

分手日志看完就哭了 篇一

光棍节伤感日志前段时间刚刚过去了情人节，身边一群姐妹的恋爱在这个充满爱意的日子纷纷赶着分手，身为知心姐姐的我安慰完了这个安慰那个，不小心怠慢了一位她就委屈地说了句：我还以为你懂我。引得我顿时感慨万千。其实情人节就像光棍节，容易滋生很多无谓的情绪。光棍节前多速成情侣，情人节旁多分手鸳鸯，好像都是为了故意躲避过这些节日似的。

去年光棍节前身边一堆朋友急匆匆地脱单，才腻歪了不到半年就一对接一对地宣布分手。毋庸置疑，很大程度上与社会的开放程度有关，也与大家对爱情与性的随便程度有关。但这些凑对的情侣中，多少有几对是有真正感情的，也许是一见钟情，也许是日久深情。

这样的情侣又是为何会走向分手呢？想起几个典型的小说中的中国女性来，从四大名著之首《红楼梦》中的林黛玉，到民国小说《小团圆》中的盛九莉，还有现代青春小说《匆匆那年》中的方茴，三个不同时期的女性，却基本都是天性多疑，心事重重的主儿，转瞬之间就是千百种情绪变化。要命的是还有一肚子的话憋在肚子里不愿倾诉，最爱的人也不例外，偏偏折磨了自己，其实也还伤了身边的人，但是却自私地看不出来，只心里惦记着别人给过的创伤。

我不怜惜她们，美女也好，才女也罢，惹了桃花，痛苦难过就要自己去承担。只是可怜了那些心思单纯傻傻付出却还被批判说不懂爱的男性。他们本来是懂的，但是只能懂得女孩千百种爱情观中的几种，而大部分女孩却又标榜自己是理想主义者，完美主义者。

所以这个世界只会有长久的婚姻，却不会有长久的爱情。

分手后的伤感日志经典 篇二

男人的自信来自一个女人对他崇拜，女人高傲来自一个男人对她倾慕。永远不要栽培你爱男人，你把他栽培太好，结果只有两个：他从此看不起你或他给人偷了。追求一个人手法不需要太聪明，但离开手法必须聪明绝顶！

为什么我们总是不懂得珍惜眼前人？在未可预知重逢中，我们以为总会重逢，总会有缘再会，总以为有机会说一声对不起，却从没想过每一次挥手道别，都可能是诀别，每一声叹息，都可能是人间最后一声叹息。

一个女子寂寞就是这样不堪一击。如果一个男人对我伸出手，如果他手指是热。他是谁对我其实已经并不重要。

也许爱情只是因为寂寞，需要找一个人来爱，即使没有任何结局。

伤口是别人给与耻辱，自己坚持幻觉。像我这样女人，总是以一个难题形式出现在感情中。

发现自己只能爱一个人在一瞬间。而且渐渐变自私。

很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好纪念。

我不知道一个人一生可以有多少个十年可以给另一个人。

爱可以是一瞬间事情，也可以是一辈子事情。每个人都可以在不同时间爱上不同人。不是谁离开了谁就无法生活，遗忘让我们坚强。

人这样生物，仔细一看，原来是伤痕累累。是否被爱，每个人有不同感受。重寻旧梦代价往往是我们付不起。人世间幸福，总会令人好看一点。因为微笑，我才了解爱。

如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她。如果你爱人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。

有东西你再喜欢也不会属於你，有东西你再留恋也注定要放弃，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。

有些缘分是注定要失去，有些缘分是永远都不会有好结果，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他。

男人哭了，是因为他真爱了；女人哭了是因为她真放弃了。

如果真诚是一种伤害，我选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选则沉默；如果沉默是一种伤害，我选择离开。

如果失去是苦你怕不怕付出如果迷乱是苦你会不会选择结束如果追求是苦你会不会选择执迷不悟如果分离是苦你要向谁倾诉，好多事情都是后来才看清楚，好多事情当时一点也不觉得苦，然而我已经找不到来时路。

有一种爱，明明是深爱，却说不出来。有一种爱，明明想放弃，却无法放弃。有一种爱，明知是煎熬，却又躱不开。有一种爱，明知无前路。心却早已收不回来。

身上一切，看似不经意，却是我苦心经营，希望你快乐。你说：不如送我一双雨鞋。不如，你送我一场春雨。那么即使我流泪，在雨中，也不容易被你看到。

世事其实都是在它适当时候降临，只是我们没有适当心情去迎接它。

因为爱他，所以离开他。我喜欢这句话。有些感情如此直接与残酷。容不下任何迂回曲折温暖。带着温暖心情离开，要比苍白真相要好，纯粹东西死太快了。

感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独！

决定放弃你那一刻我哭了，我眼泪证明了我是真很爱你。

我们永远都不要提分手好吗？爱你不是游戏。爱你是真心。忘记你我做不到。不管我们解决是否完美，勾勾手指，说好不再分手。

什么是勇气？是哭着要你爱我，还是哭着让你离开。

分手后的伤感日志经典 篇三

我不明白我对你那么的好，为何结果会这样，是你忘了我们曾经对彼此说过的话，现在想想真的好笑，还天真的以为可以结婚、可以永远在一起、原来不过都是在一起时的甜言蜜语，原来不过全是当时欺骗的谎言。

有一天，你突然走了，然后你知道我是怎样过的嘛，我每天都会无助，害怕，再想到不安，现在自己的心是空白的，有人说，如果心里有一个地方空着，那就让他空着，因为只有那样自己才不会受伤，对你的感情总是没以前深刻了，或许是自己也累了吧。

没有想到自己努力付出所有换来的爱情是这样的，这次是真的累了。朋友说、你想想你做的那些事，说实话，我真的没有很恨，只是会感到恶心，其实，这就是别人常说的犯贱，这次自己该清醒了。我也不想被别人嘲笑，我也想好好的过下去，只是你没有给我们机会，这次，终于我们彻底完蛋了，其实自己早就应该明白、你不爱我了、只是自己还拼命的以为只有我对你好，只要我努力对待这段感情、就可以好好的走下去、只是想的太天真了。

我从来没有觉得自己这样痛苦过、每天都会流眼泪、只是为了你、就只因为你、我把自己弄的伤痕累累、我以后不会再打扰你、我不想连自己在你那里唯一的一点尊严丢了。

分手后的日志 篇四

有勇气对抗现实，捍卫爱情，其实我根本不了解现实的力量有多大

日复一日的生活压力，会让我们难以承受，当有一天这压力重到连爱情都无法与它抗衡的时候，我们会疲惫不堪，也许会后悔！也许会觉得为爱情付出的代价太大了，我们的感情面对现实会不堪一击，万一走到那一步就是爱情的最大悲哀

你和她撒手，退一步海阔天空，也许距离幸福更近，有时候爱情不一定能带给，你爱的那个人幸福，放手却可以，也许放弃也是种美

从现实的角度替自己铺垫后路，面对现实，谁有底气抱着爱空谈情，我一直想和现实掰手腕，看看最后到底谁服谁，我选择承担爱情，坚守爱情，但在这过程中我发现，承担和坚守做起来是那么那么难，现实的劲太大了，我掰不过它，累了，我想认输

我以为自己强，我其实就是一只蚂蚁，我认了，坚持就要付出代价，我已经变的头破血流，

其实妥协比坚持容易，顺应现实未必就是失败，放弃坚持可能也不是倒退，从前我一直不服别人，其实那就是心里不平衡，我现在想通了，如果不能和你爱的人在一起，那就去珍惜爱你的人

放弃本该不属于我的，也许这才是最好的结局！

分手日志看完就哭了 篇五

一位朋友咨询我，说在自己感情走到尽头后，在自己的分手后日志里写到：“这几天我一直在努力，努力让自己做一件事情——那就是让自己静下来，然后彻底忘掉你。但是我一想起你，就会悲痛欲绝，很想哭？？”

是啊，分手的痛苦，每个经历过的人都懂。在分手过后，相信只要曾经感受过幸福的美好，谁都会开始想念从前，无论分手多么痛苦，还是会像飞蛾扑火一样，一直去思念过去，思念自己的恋人。 但是，过去的就过去了，如果你一直沉浸于过去，那么你将无法迎接未来的美好。

如何让自己摆脱掉分手的痛苦，怎么让自己忘掉过去呢？

不妨试试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，比如说读一本书，拼命的学习，努力的工作，旅行一段时间？？关于这一部分的详细内容，我以往有文章详细描述过。如果你还没看过或者你感兴趣，可以去挽回学院找一下。今天我要描述的方法，即将揭晓。

当你让自己完全投入时，你会慢慢的发现自己不再思念爱情，也不再每天都想着昔日恋人了。所以，不妨做些自己喜欢的事情吧。

如果即使这样做了，你依旧还是无法停止思念，那就写分手日记吧。尤其是当你不停的想不停的想，完全无法投入这些事情中，那不妨试试以痛止痛的方法。既然你喜欢写日志，那就继续写分手后日志吧，写日志照样可以减少分手的痛苦，慢慢的让自己忘记过去。

可能这时候你会觉得，若是一直这样写分手后日志，很可能再也无法从感情解脱出来了，是吗？ 其实并非如此，如果你不信的话，不妨尝试一下，每周都写几篇日志吧。

相信在前两周的日志中，你所写的内容，一定是你多么多么的想念对方，还有对于这段感情的后悔。因为你没有好好珍惜，没有用尽全力把握对方，所以才让自己的男友从自己身边离去。

甚至可能会写，若是再给你一次机会，你一定会好好珍惜对方，一定努力经营这段感情。但是，由于你没有机会，所以很痛苦。

所以，前两周的你，很可能会放大自己的痛苦。

但是，请不要着急，因为接下来，在你的分手后日志里，也许会出现新的东西。

在接下来的第三周左右，当你回忆完感情中的所有美好，会很容易的开始回忆属于你们俩的不愉快，比如说争吵、聚散、背叛？？

别不愿意面对，这正是会帮助你解脱痛苦的关键所在。想想在感情中，你们出现的所有问题；好好思考一下，你们的爱情是否真的美好；再想一想，你俩是否真的合适。

我知道，这时你的心里肯定开始动摇。但是，你一定要清晰的认识到，这正是你们分开的原因：你们真的不合适。

所以，在接下来的日志，再全部回忆一遍，然后让自己展望未来吧。

所有过去的终将过去，我们不能为了过去的甜蜜，而放弃更加美好的未来。

当你的回忆结束，当你展望完未来，请把分手后日志合上吧。

让自己不再去触碰它，告诉自己已经忘掉过去，未来是无限美好的！

分手后的伤感日志 篇六

一向未想好用什么词汇作为开始、从这个夏末就一向在说为你写一篇文、然而每次说起你的时候只但是是一个人的碎碎低语。不愿你看到、也许是不想让你觉得我的在乎罢了。看着这次活动的资料、一向想着想要写给你的话语、但是却未动笔。对你、总有很多的意外。而你总是很轻易的牵动着我的情绪、也许是我们太过相似、所以总是在不断伤害与逃避。总是挑着对方的痛处不断触碰、应对彼此的过去不断争执。也许这是你表达在乎的一种、也许是我不愿应对的一种。分分合合、总是逃但是感情的纠缠。

千言万语抵但是一句我爱你、只但是我不言、你亦不语、也许这些但是自我的保护色。以前应对你的时候会想以后会怎样样、但是此刻不敢去想。每次听你说起那些只是点头、却不言不语、不想让你失望罢了、原本这个在27日就就应写完的。只是我一向不明白如何下笔、也因为那天的争执、使得这个帖子一向搁置在此。因为我的私心、提前保存了、只为了保存这一天的日期。很多时候总在失去的时候才懂的珍惜、每个人都明白这个道理、但是真的做的时候却不是如此。一天的时间总是很短暂、而然保存一天的完美亦是很艰难的一件事。但是总是喜欢用文字去记录那些发生过的我所能记住的事情。

聚散终离、未雨绸缪。此刻的我是自私的、总爱把对自我的伤害降到最低、有时候一个人静静的回忆时、想就算了吧、这样对彼此都好。只是还是期望能保留一些记忆、以后的事情谁都不能预测、既然我改变不了未来、只愿能不留得遗憾。无意中透露了写这个文的事、当你说你想看的时候我有一些些的慌张、一些害怕、不明白为什么。总是不愿你窥视我内心的想法、不得不承认其实内心中一向有阴影、即便你一次次的说着你不会如此、也有所行动。只是我仍然摆脱不了、害怕一次次的分离。有时候会想如果你此刻对我说的那些话在以前来说那有多好、也许我此刻依然会和一样能让你感受到我的在乎、只是这些都是如果而已。你不是原先的你、我亦不是原先的我。中间的两年空白我们装作未曾发生一样继续前行。

我只想要此刻默默的做着那些对你好的事情、也许你感受不到、但是哪样会觉得很开心。两个人在一齐就算不说话也不会觉得尴尬、但是我却不愿意去试、不想感受你我之间的尴尬。你说每次见我的时候都会有一会会的不好意思、你说那是因为在乎。从认识你开始、很少仔细看你。就像你一样、见你的时候也会不好意思、总会觉得不得体。我把这当作是你对我的个性、这样我会觉得其实在你心里我和别人是不一样的。应对熟悉的人没有刨白自我的习惯、只会把那些低语碎言放在无人看到的地方、没事的时候细细碾碎。给自我在意的人写不出那些华丽的词语、只有平白。还记得第一次冲动的在那里写下内心的话是因为一个人、此刻看来只但是是软弱的表现、是一种祈求。不能对你有任何要求、因为我明白有些事情首先是我做不到、只愿你不会欺骗我、无论发生什么事、甚至是你们又和好之类的话语。因为我不想当个白痴。

我明白自我说的个性无力、但是你听的。确是很开心、我想你是认真的。我想实现对你的承诺、只是害怕受伤害。其实一向没对你说、很多时候会想起你、拿起了手机、想了下就又放下了。只是不想让你明白我的在乎。当想你的时候就会打开q去看看、即便明白那个时候你是不会在的、但是还想那么做。没事的时候翻着你的资料看了一遍又一遍、期望你哪天会在q上写到一些话、只是我明白你不会那么做。因为你想不到那些。其实我就应满足的、此刻的你和以前的你简直判若两人、我就应是偷笑的。当你说、你听到我可能会走、眼泪都在眼眶里打转的话、我不明白应不就应相信你、但是却觉得心里满满的感动。看到你像个孩子一样的吃醋、总想逗逗你、那样的你个性可爱。认识你那么久、第一次会在你身上体现可爱两个字。如果此刻你的能够什么都对我、不再隐瞒任何事情、我会是个性幸福的人。多谢你在这个时候让我有这种感觉。即便以后分手了也（虎知道★www.huzhidao.com）不会觉得遗憾、只是对你有深深的亏欠。说了那么多、我想最后我还是不会把这个给你看的、如果你真的有心的话、你会看的到的、只是不是我给你看的。

分手后的伤感日志 篇七

一年也好，十年也罢，只要我还活着，只要你还存在。

嘿，你此刻过得可好？

昨日和朋友一齐去逛街，路上大雨突然不期而至，我们只好躲在路边的一家书店。

随意翻看书本的刹那，我突然好想你。

第一次见到你，是在一家旧书店，店面很小，却被店主摆了很多书架，那些旧书散发着关于时间的陈旧气味。

就像是把记忆拉到很古远的从前。

你坐在角落里，手里捧着一本没有封面的书，我就站在书架的这端看着你，因为你看书时孤独的姿势，满足了我关于少女时期对于浪漫邂逅的一切追求。

我走到你身边坐到你旁边，问你，在看什么书？

你抬起头，睁开惺忪的睡眼，把书摊在我手里，“我也不明白，你自我看看是什么吧。”

形象瞬加坍塌，但是我却买下了那本书，是《小王子》，时至今日，我书柜里收藏版本最多资料却是唯一的书。

嘿，你把硬币给了谁？

坐公交投币的时候，我愣在原处很久，被司机吵了一顿。

但是我不曾恼火，坐在左边窗户的位置，我将目光生生从投币箱移开，却被窗外的阳光灼痛了双眸。

热泪盈眶的瞬间，我突然好想你。

放学回家的傍晚，我坐上公交才发现，钱包遗忘在教室，我的口袋里同样空空如也。

我尴尬的站在投币箱旁好久，我感觉我当时都快要急出眼泪来了。

正当我准备冲下公交时，我听到清脆的硬币撞击箱子的声音。

“我帮她投过了。”

我看着你的格子衬衫的倒数第二颗扣子，始终不敢抬头看你，我怕你看到我的尴尬。

女生总是难免会厌恶在自我有好感的男生面前丢脸。

从那之后我就喜欢收集硬币，包里总是放着一个装满硬币的小布袋，我期望在那一天，我能潇洒地投下两枚硬币，你的，我的。

嘿，你是否倔强的抹掉了来不及溢出眼眶的泪？

这天傍晚，我坐在学校的运动场，橡胶跑道上只有寥寥几个人在跑步。

夕阳红通通的照在我的身上，我看着那个倒在地上大口呼吸的男生，心里开始抽痛。

捂住双眼留意呼吸的那刻，我突然好想你。

你很少跑步，你喜欢的运动是篮球，但是那天傍晚，我却在教室的走廊上看到了在操场疯狂奔跑的你。

当我一路狂奔到你身边时，你就是成大字的形态躺在地上，红通通的夕阳洒满了你的眼睛。

当我递水给你时，你双手紧紧遮住了眼，我发现，其实我就应给你的是一张纸巾。

那天你问我：“不是说超多运动能够蒸发身体里剩余的水分么？”

我没有回答你，坐在你的身边，我看到月亮的光芒遮盖了夕阳，似乎一切都变得静谧而完美。

全世界就是你和我，没有那该死的令你悲伤的失恋，也没有那该死的令我愚蠢的单恋。

从那以后我就是一个称职的女生，总是随身携带着纸巾，替许多人擦过泪，独独少了你。但是我是开心的，因为至少在我还能见到你的时日，你没有不开心不是。

嘿，你愿意看看我的长发么？

我买了一个新的笔记本送给自我，蓝色的封面，让我在看到它时就深深爱上。

我想在纸上写下一些情绪，但是我却发现我无法刻上一笔印记。

合上本子的片刻，我突然好想你。

在你毕业的那年夏天，我去你的教室找你，给你一张天空一样澄蓝？纸，让你写上一些字送给我。

你还给我的除了一张写满字的纸，还有许多复习资料。

你对我微笑，告诉我说：“加油哦！少年！”

那是第一次感觉我们如此靠近，你说了许多关于我，说了许多你自我的情绪。

你说你喜欢长发飞扬的宁静女生，你觉得风吹动长发的时候，就像看到了一场怦然心动的感情，你让我不要笑你。

但是我却哭了，哭的绝望的像个傻子。

如今我轻抚我及腰的长发，我似乎找到了这些年来它羁绊着我的好处。

分手后的伤感日志 篇八

我对日期有着异乎寻常的偏执。我总是记得一些乱七八糟的各种纪念日。我记得我第一次来大姨妈的日期，记得我最后一次看见我曾经暗恋的男生的日期，记得我和他第一次牵手的日期，记得我爸我妈的结婚纪念日，包括阴历阳历，好多女生可能都不知道自己男朋友甚至老公父母的名字，我却不小心记住了他父母的生日。.。.。.对于这一点，我非常佩服我自己。所以我也一定记住了我么分手的日期，而今天，是我们分手后的第一百天。有人觉得这样太认真不好，这意味着你还没没有放下。而我要说，这是我给自己的纪念。未来有一天，我看着这篇日志，一定会觉得幸福。此刻，我坐在电脑前，心态平和。

人和人之间真的很奇怪，就算两个人很亲密，或者说曾经很亲密，一个人也不可能完全知晓另一个人的想法。所以，我只能以我的角度，我的感觉来看待我自己的爱情。不是没有想过，如果没有开始这段感情，我的人生轨迹会不会不一样，我会不会比现在更好？但现在，我确实不后悔。

我问我自己，这几年快乐不快乐。后来发现，其实过得还不错。因为我们不在一个学校，不在一个城市，所以我们才可以有各自的生活。我才会经常和同宿舍的人一起吃饭，一起上课，一起解决生活中一些不大不小的麻烦，我在大学四年里收获了友谊，有了可以始终信赖、依靠的朋友。因为你不在我身边，我快乐或者不快乐都要自己承担，我的一些小阴暗的情绪只能自己消化，我受了委屈只能自己哭，我和你吵架了，只能让时间来调节情绪，而不是拥抱。其实，我们都知道，独立性的增加同时也意味着另一个人在你生命中重要性的减弱。

我没办法恨你，因为我发现我们并没有为彼此做出过什么重大的牺牲。无论是我们选择大学的时候，我选择读研的学校的时候，还是你选择工作的时候。我们都选择了自己最想要的，谁也没有强迫对方作出让步。虽然我一度想要作出一些让步，但是都被你制止了，如今，我都敬佩你的智慧，虽然这种智慧里也许有不想承担责任的因素，以及对于未来的不确定。但是，这并不妨碍我感激你。你始终希望我变得更好、更独立、更优秀，而这几年，我也确实在更好的路上。特别遗憾的就是，我始终希望你更有上进心，更有责任感，更懂得调节情绪，更懂得体谅他人，但是，从整体上来讲，我不得不承认自己的失败。你始终自由自在，不受束缚的生活着，你的好多想法我都理解了。写到这里，我都笑了，不知道是笑什么。

如果一段感情里全是不快乐，不可能坚持那么久。所以，我们还是给彼此的青春带来了很多的快乐和幸福的。你送给我的《天天天蓝》里有你对我的祝福，关于爱，关于心情。你送给我的你上课时做的铝质的小飞机是一个男孩儿对于一个女孩儿满满的心意，你送给我的彩色铅笔是希望我的生活也被彩色填满。当然，如果你要是不小心看到了这篇日志，也可能会说：你真的想多了，我只是当时在讨好你，手段而已。我现在还有很多你写给我的甜蜜的短信。你说狠话的那些，我基本都没有留下，所以现在也不记得什么了。当然我知道，你什么都没有留下，包括狠话，也包括甜言蜜语。但是，终究谁记住了什么，错过了什么，谁知道呢！

我对我们的未来有过期待，而且期待过多。我对我们的生活有过浪漫的幻想，而且幻想不少。感谢你，没有让期待成真，幻想也还只是幻想，哦，不对，我现在不太爱幻想了。你用你的实际行动告诉我，生活就是生活，不是电视剧不是小说，没有那么多浪漫，不能那么矫情。于是乎，我从一个曾经还挺文艺的女青年，变得现实、直白、缺少浪漫色彩，我也不知道该不该跟你说一声：谢啦！

以前，不是没有分过手，只是这一次，我的情感和理智终于达成共识，步调统一。不是不伤心，不是不难过，有时走过我们一起走过的地方，我甚至觉得我能看到过去的你和我。那个我和你手牵手，在你左右，或者紧跟在你身后，这个我看着他们在记忆中行走。.。.。.

我不知道我未来的他在哪里，也许他也在失恋。"初恋的男孩我不要，因为没有打过免疫针"，我给你注射疫苗了，不知道算不算为社会做贡献。我很喜欢现在的自己，满意自己的生活状态，虽然有太多的不确定，但至少不会因为爱而怀疑自己，否定自己。我很好，快乐，聪慧，神采飞扬外加臭不要脸，只是，这些，都不属于你。

在爱情结束的第一百天。我写了一堆乱七八糟的东西，给自己，纪念而已。

它山之石可以攻玉，以上就是虎知道为大家带来的8篇《分手后的伤感日记》，希望对您有一些参考价值。